Почему необходимо употреблять спортивное питание в процессе похудения?

August 26, 2016

При желании сбросить лишний вес необходимо придерживаться трех правил: обязательная диета, употребление спортивного питания для похудения и регулярные тренировки. Вышеуказанные действия в комплексе приведут к максимально положительному эффекту.

Распространенные мифы о вреде и неэффективности спортивного питания для похудения

  • Многие пользователи ошибочно думают, что спортивное питание для похудения способно навредить привычной работе организма или не могут помочь в избавлении от лишнего жира. Наиболее распространенные мифы на данную тему:
  • «Это химия» - правильное спортивное питание создано на основе веществ природного происхождения. Все компоненты являются разрешенными пищевыми добавками, поэтому при не нарушении дозировок и курса употребления спортпитание не вызывает побочных эффектов.
  • «Питание разработано только для спортсменов» - на начальных стадиях выпуска спортивное питание было рассчитано только для людей, регулярно подвергающие организм тяжелыми нагрузками. Сейчас пищевые добавки могут употреблять практически каждый желающий, ведь при соблюдении диеты организм не получает достаточного количества питательных веществ для поддержки необходимого уровня жизненной энергии.
  • «Без него можно обойтись» - отказаться от приема пищевых добавок можно, но в этом случае пользователю потребуется уделять большое количество времени на сбалансированное питание. Кроме этого, при сбросе излишнего веса человек расходует больше энергии во время тренировок и соблюдает диету, что указывает на уменьшение попадания витаминов и минералов через пищу.

Виды спортивное питание для сброса избыточного веса

Спортивное питание – идеальная добавка для похудения. Какие продукты являются наиболее подходящими среди большого выбора?

  • BCAA – аминокислоты с разветвленными цепями: валин, изолейцин, лейцин. Прием данной добавки позволяет контролировать массу и поддерживать организм в тонусе во время физических упражнений.
  • L-карнитин – элемент, основная функция которого заключается в транспортировке потребленных жиров к месту их переработки (мышечные клетки).
  • Витаминно-минеральные комплексы - наполняют организм витаминами и минералами, которые не попадают через пищу при соблюдении диеты.
  • Протеин – добавка, восполняющая потребности организма в белке.
Наш интернет магазин специализируется на реализации спортивного питания для похудения высочайшего качества. В каталоге присутствуют продукты, разработанные под индивидуальные особенности как мужчин, так и женщин.

Add comment